• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    5月19日の練習
    基本運動
    技の研究 ベリンボロ、ベリンボロからのレッグドラッグ
    スパーリング 5分×6本
    補強
    技の研究ではまたベリンボロに挑戦してみました。
    非常に難しい技で会員の頭からクエスチョンマークが出てるようでした。
    次回はもっときちんとお手本ができるよう頑張ります。
    ただスパーリングではみんなかなり上達してると思います。
    次の試合が楽しみです。

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