9月16日の練習

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基本運動
技の研究 足抜き
限定スパー 足抜きから 2分×6
スパーリング 5分×3
今日は袋井高校での初めての練習でした。
気候も涼しく運動するにはちょうどよかったです。

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練習の終わりに補強に綱登りを行いました。
引き付けの力もバッチリです
次回の練習は袋井高校柔道場で、日時は9月23日(土、祝)19時30分からです。
よろしくお願いします。