• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

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    基本運動
    技の研究 足抜き
    限定スパー 足抜きから 2分×6
    スパーリング 5分×3
    今日は袋井高校での初めての練習でした。
    気候も涼しく運動するにはちょうどよかったです。

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    練習の終わりに補強に綱登りを行いました。
    引き付けの力もバッチリです
    次回の練習は袋井高校柔道場で、日時は9月23日(土、祝)19時30分からです。
    よろしくお願いします。


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