• ブラジリアン柔術を楽しみましょう


    基本運動
    技の研究 デラヒーバとクォーターガードからのスイープ
    スパーリング 5分×5
    今日もねわざワールド静岡の西本先生に来ていただきました。
    技の研究でのフォローありがとうございます。
    いつも動画で技の研究をしてから練習に臨むのですが、実際やってみると、頭で考えているようにはいきませんね。
    地道に続けていくしかないようです。

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