３月11日の練習

今日は袋井市民体育館で15時30分より練習を始めました。
基本運動
技の研究 後転スイープ
立ち技の打ち込み
スパーリング 5分×3
技の研究では先週のセミナーの復習を行いました。
何度も繰り返して身に付けていきたいと思います。
次回は高南接骨院で19時30分から練習開始です。
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