• ブラジリアン柔術を楽しみましょう


    今日は袋井市民体育館で15時30分より練習を始めました。
    基本運動
    技の研究 後転スイープ
    立ち技の打ち込み
    スパーリング 5分×3
    技の研究では先週のセミナーの復習を行いました。
    何度も繰り返して身に付けていきたいと思います。
    次回は高南接骨院で19時30分から練習開始です。
    ねわざワールド袋井では会員募集中です。
    お問い合わせはkounan9777@nifty.comまで。

    DSC_0424

    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA