• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    7月15日の練習
    基本運動
    技の研究 サイドポジションからのエスケープ
    スパーリング 5分×6本

    7月も半ばになり、さすがに運動すると暑いです。

    技の研究は先週に引き続き、サイドポジションからのエスケープです。
    サイドポジションにもいろんな形がありますので、相手に応じた形を覚えておくといいですね。

    試合まであと3日になりました。
    うちからは私とKさんが出場します。
    うまく調整して試合ではベストの状態になれるようにしたいです。


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