• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    5月8日の練習
    基本運動
    技の研究 パスガード各種
    スパーリング 5分✕5本

    今日は磐田市総合体育館で練習です。

    技の研究はパスガードです。
    内容はスタッキングパス、オーバーアンダーパス、レッグウィーブパス、脇差しパスです。
    パスガードのバリエーションを増やして色んな相手にパスガードできるようにしておきたいですね。


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