シッティングガードのパスガード
- 2019年7月20日
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7月20日の練習 基本運動 技の研究 シッティングガードのパス、アームドラッグ、アームドラッグのカウンター、フックスイープ、脇差しパス スパーリング ５分✖︎５本 補強 技の研究では、アームドラッグと …
クローズガードの解除、トレアンドパス
- 2019年7月18日
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7月22日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの解除、トレアンドパス スパーリング ５分✖︎３本 補強 ツタヤの宅配レンタルで「早川光由柔術技法」を借りていて、家で繰り返し見て練習で検証してい …
スパイダーガードからのスイープ、極め技
- 2019年7月13日
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7月13日の練習 基本運動 技の研究 スパイダーガードからのスイープ、極め技 スパーリング ５分✖︎３本 補強 今日は秋田さんと２人で練習でしたので、スパイダーガードの研究をした後、 なんとか形はでき …
フックスイープ
- 2019年7月11日
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7月11日の練習 基本運動 技の研究 フックスイープ スパーリング ５分✖︎３本 7月とは思えない涼しい気候です。 おかげで快適に練習できました。 技の研究では私が柔道をやっていた頃から得意だったフッ …
バックからの絞め
- 2019年7月6日
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7月6日の練習 基本運動 技の研究 バックからの絞め スパーリング少し 今日は体験の方とマンツーマンの練習でした。 基本運動をゆっくりやった後、技の研究でバックからの絞めをいくつか。 ほんの少しだけス …
袖車絞め、ベースボールチョーク
- 2019年7月4日
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7月4日の練習 基本運動 技の研究 袖車絞め、ベースボールチョーク スパーリング ５分✖︎３本 今日も基本運動にじっくりと時間を掛けて取り組みました。 おかげで試合後の疲れも取れるような気がします。 …
草刈り
- 2019年6月29日
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6月29日の練習 基本運動 技の研究 草刈り スパーリング ５分✖︎６本 補強 今回の技の研究は草刈りです。 基本的な技ですが、倒し方３種類とスパイダーなどからの入り方を練習しました。 流れによっては …
クローズドガードの解除
- 2019年6月27日
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6月27日の練習 基本運動 技の研究 クローズドガードの解除 スパーリング ５分✖︎６本 補強 今日の技の研究は白帯から黒帯まで重要なテクニックであるクローズドガードの解除です。 試合では何度か苦労し …
パスガード色々
- 2019年6月22日
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6月22日の練習 基本運動 技の研究 パスガード色々 スパーリング ５分✖︎６本 補強 今回の技の研究はパスガードです。 やった内容はかつぎ、かみつき、スマッシュパス、ロングステップパス、レッグウィー …
クロスニーパス
- 2019年6月20日
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6月20日の練習 基本運動 技の研究 クロスニーパス 限定スパー（ハーフガード） ２分✖︎２本 スパーリング ５分✖︎１本 今日は白帯の会員さんとマンツーマンだったので、基本運動を解説しながらゆっくり …