フックつぶし

3月27日の練習
マット運動
技の研究　フックつぶし
打ち込み　3分×4本
スパーリング　５分×7本

桜も満開になってきましたね。
時間があったらお花見にいきたいです。

今回の技の研究はフックつぶしです。
自分はフックガードをよく使いますが、一番嫌なのは相手に相手の足の下に両足のフックを閉じ込められることです。
このフックつぶしの体勢になったら腰を切ったり、三転倒立をしたりしてパスガードを狙っていきましょう。

今日の参加人数は7人で月曜日の割ににぎやかでした。