• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    5月19日の練習
    基本運動
    技の研究 片足タックル
    スパーリング 5分×6本

    今日は久しぶりに福田屋内スポーツセンターでの練習です。
    柔道場2面で広々としていて贅沢に使えますね。

    技の研究は片足タックルです。
    倒し方数種類と防御法とカウンターなどです。
    私も練習で結構使いますが、フィジカルの強い相手だとなかなか倒すのが難しいです。
    倒し方のバリエーションを覚えて自信も持って使えるように仕上げましょう。

    今日は強い人が多くてスパーリングでもみんなヘトヘトでした。


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