• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    11月11日の練習
    基本運動
    技の研究 スパイダーガードからのスイープ
    スパーリング 5分✕6本

    肌寒くなってきましたが運動には調度いい気候ですね。

    技の研究はスパイダーガードからのスイープです。
    次の試合までにスパイダーガードを得意のガードにしようとかなり練習しましたが使いこなすのはまだ難しいです。
    ただクローズドからオープンガードに移行するとき、あるいは手ぶらガードからガードを作っていくときのつなぎとしては結構便利な気がします。
    まだまだ研究していきたいです。


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