• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月9日の練習
    基本運動
    技の研究 シングルレッグガードからのタックル、シンオンシンからのスイープ
    スパーリング 5分✕3本

    今日はさわやかアリーナでの練習です。
    久しぶりにIさんとの2人での練習だったので、スパーリングは少なめにし、技の研究としてシングルレッグガードを多めに行いました。
    一昨日に引き続きシングルレッグガードをやったので、自分としてはかなりこのガードがうまくなったような気がします。


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