• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月18日の練習
    基本運動
    技の研究 ワームガードからスイープ
    スパーリング 5分✕5本

    今日の練習はさわやかアリーナです。
    人数は7人とまあまあでした。

    技の研究は特別会員のMさんにワームガードからのスイープについて教えてもらいました。
    最近は外から来る人が多くいい刺激になります。

    黒帯と茶帯のブラジル人の方にまた来ていただきました。
    ありがとうございます。


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