• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月19日の練習
    基本運動
    技の研究 アキレス腱固め
    スパーリング 5分✕6本

    今日は神明中学校での練習です。
    相変わらず涼しくていいです。

    今日から練習は8時で終了なので練習時間は短めです。
    技の研究はアキレス腱固めを少し。
    最近は足関節技がよく決まるのでやっていて楽しいです。

    次回より学校施設は使えなくなります。
    代わりの施設はホームページにアップするのでチェックしてください。


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