• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月12日の練習
    技の研究 ベリンボロ
    スパーリング 5分✕5本

    今日は磐田市総合体育館での練習です。

    技の研究はデラヒーバからのバックテイク、ベリンボロ、ツイスターフックからバックテイク。

    以前ベリンボロの研究をしたときは全くうまくいかずボロボロになりましたが、また挑戦してみました。
    今回はある程度できたようです。
    少しずつ理解が進んでスパーリングでも普通に使えるようにしていきたいと思います。


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