• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    6月5日の練習
    基本運動
    技の研究 亀に対する攻撃
    スパーリング 5分✕5本

    今日はさわやかアリーナで練習です。
    エアコンがあるので快適です。
    できたら夏はここで練習したいですが、オリンピックの関係で7月と8月はあまり使えません。

    技の研究は亀に対するバックテイク、クロックチョーク、腹固め、クルスフィクスです。
    柔道でもおなじみの技です。
    クルスフィクスは地獄絞めともいいますが、試合で決めたらかっこいいですね。


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