• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    2月7日の練習
    基本運動
    技の研究 ラペルラッソー、リバースワームガード
    スパーリング 5分✕5本

    2月は袋井高校が使えないので今日はさわやかアリーナで練習です。
    暖かくてきれいで非常に快適でした。

    技の研究は最近ラペルを使ったガードに凝っているので今日はラペルラッソーとリバースワームガードをやりました。
    ほぼ馴染みのない技でみんな苦労をしていました。
    ただ一度形に入ってしまえばかなり強力なガードなのでできたら武器にしていきたいです。


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