シットアップガードからのスイープ

1月16日の練習
基本運動
技の研究　シットアップガードからのスイープ
スパーリング　5分✕5本

今日はさわやかアリーナで練習です。
道場は新しく空調も効いているので快適です。

技の研究はシットアップガードからのスイープです。
シットアップガードから横帯取り返し、レッグスクープ、ループチョーク、草刈り、アームドラッグです。
相手の襟か袖を掴んで引き込むとシットアップガードになると思うのでそこからのバリエーションを増やしておくといいですね。