• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月3日の練習
    基本運動
    技の研究 草刈り、巴、デラヒーバからのバックテイク
    スパーリング 5分✕3本
    補強

    すっかり秋でもう冷房はいりませんね。

    技の研究はデラヒーバからのバックテイクです。
    昔からのお馴染みのテクニックですが、スパーリングで決まったら気持ちいいですね。

    今日はFさんが久しぶりに練習に見えて息子さんを連れてきました。

    格闘技は全く初めてだそうですが、デラヒーバからのバックテイクを上手に決めていました。

    これからよろしくお願いします。


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