• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月12日の練習
    基本運動
    技の研究 ハーフフラワースイープ、ハーフガードからのキムラ
    スパーリング 5分✕4本
    補強

    涼しくはなってきましたが運動するとまだ暑いです。

    技の研究は今回もハーフガードです。
    ハーフガードに関してはDVDとか色んな動画を見てかなり詳しくなってきました。
    あとは試合で使えるまでどうやり込んでいくかでしょう。


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