• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    8月27日の練習
    基本運動
    技の研究 ディープハーフガードの入り方とスイープ
    スパーリング 5分✕3本
    補強

    もうすぐ9月ですけどまだまだ暑い日が続きます。

    先月もディープハーフガードの研究をやりましたが、今回もディープハーフです。

    何回でも取り組んで自分自身どんどん理解を深めていきたいです。


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