3月7日の練習 基本運動 技の研究 ディープハーフガード スパーリング 5分×5本
コロナウイルスの影響で袋井高校が使えなくなったので袋井市民体育館で練習です。
技の研究はディープハーフガードです。 一見難しく思えますが、相手の足にしがみついているだけともいえるので初心者にもお勧めです。 ガードがあまり得意できない人ほハーフガードに力を入れるといいでしょう。
思うように練習ができない日が続きますが、やれるだけやっていきましょう。
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