• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    2月29日の練習
    基本運動
    技の研究 サイドポジションからのリカバリー
    スパーリング 5分×6本

    コロナウイルスで世間は持ちきりですがうちは練習です。

    技の研究は押さえ込まれたときにガードに戻す練習をしました。

    不利なポジションを取られても元に戻す技術を知っていれば逆転できる可能性もあるということでこれも必須の技術です。

    次の木曜日は高校入試のためお休みなので、次回の練習は3月7日(土)となります。


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