• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    2月27日の練習
    基本運動
    技の研究 片襟片袖ガードからの三角、巴、草刈り
    スパーリング 5分×4本

    コロナウイルスでイベント等が中止されている中ですが、練習を行いました。

    技の研究では片襟片袖ガードからの基本技いくつかです。

    体調を整えて風邪には気を付けましょう。


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