• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    2月16日の練習
    基本運動
    技の研究 クォーターガードからの片足タックル
    スパーリング 5分×4本

    じめじめして蒸し暑いぐらいの日になりました。

    技の研究ではデラヒーバ、クォーターガード、片足タックルなどをやりました。

    真面目に練習に来ている人ほ日に日に強くなっています。

    これからも楽しみながら強くなっていきましょう。


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