• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月26日の練習
    基本運動
    技の研究 ブラボーチョーク
    スパーリング 5分×5本
    補強

    技の研究の研究はブラボーチョークです。
    初心者には高度な技に見えるかもしれませんが、形を覚えてしまえば意外と簡単で非常に強力な絞めなので覚えておいて損はないでしょう。

    それから練習終了後に若い2人が秋田さんにヒップスローとキムラの連携を習っていました。
    基本技は着実に身に着けていきましょう。


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