• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    10月17日の練習
    基本運動
    技の研究 ニースライスパス、脇差しパス、バックからの攻め
    スパーリング 5分×5本
    補強

    かなり涼しくなって運動をするにはちょうどいい季節になってきました。

    技の研究ではパスガード各種とバックからの攻めです。
    3点倒立からのパスでは皆さん苦戦していました。

    白帯の方も段々と強くなってきました。
    試合に向けて頑張っていきましょう。


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA