• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    9月19日の練習
    基本運動
    技の研究 サイドポジションからの腕十字
    スパーリング 5分×5本
    補強

    今日の練習の参加人数は久しぶりの人も見えて、6人となかなか活気がありました。

    今日の技の研究はサイドポジションからの腕十字です。
    一見簡単に見えますが、意外と工程が多く難しいです。

    それから私個人で言えば、東京遠征の疲れが抜けず全く体が動きませんでした。
    まあ想定通りですが、連休中には疲れを抜くことに専念して試合本番を迎えたいです。


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