基本の反復練習

５月１６日の練習
基本運動
スパーリング　５分✖︎５本

今日も先週入会された方が練習に来ましたので、
時間をかけてゆっくりといつもやっている基本ムーブを説明しながらやっていきました。
うちの練習は反復練習が多めなので、きちんとやっていけば初心者でも上達するのではないかと思います。
今日で２回目の練習でしたが、抑え込まれたとき力が強くてびっくりしました。