エックスガード

４月１８日の練習
基本運動
技の研究　後転スイープ、エックスガード
スパーリング　５分✖︎５本
補強

今日はエックスガードの研究をしました。
スパーリングでも結構使えますね。
自分のような身長の低い人間はこういったもぐりとかハーフガードみたいな技を駆使して手足の短さを補っていきたいです。

今日は４０代の格闘技経験者の方が見学に見えました。
まず無理はさせずに基本から始めていきますので入会していただけたら嬉しいです。