くるくる

３月１６日の練習

基本運動

技の研究　くるくる

スパーリング　５分✖︎４本

補強

今日の技の研究のテーマはくるくるでした。

パスガードされそうになった時、くるくると回転してガードに戻すテクニックです。

大賀道場ではくるくるクラスというのができたそうで、他のねわざワールドグループでもくるくるの研究したところがあったようです。

うまくできるようになると非常に気持ちのいい技です。