• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    2月16日の練習
    基本運動
    技の研究 クローズドガード、ハーフガードの攻防
    限定スパー 2分✖︎8本
    スパーリング 5分✖︎1本

    試合前日の練習ということで明日の対策のためにクローズドガードとハーフガードの研究をしました。
    疲れをためないために練習も軽めです。

    明日の試合は精一杯頑張ってきます。


    コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    CAPTCHA