リバースデラヒーバのパス

8月4日の練習
基本運動
技の研究リバースデラヒーバのパス、マウントからの極め技
限定スパーマウントから 3分×2
スパーリング 5分×3本
補強
とにかく暑いので休み休み水分を補給しながらの練習です。
試合も2か月後にありますので技を仕上げていきましょう。
次回の練習は8月11日(土)10時から、場所は袋井市民体育館柔道場です。
ご注意ください。