７月７日の練習
基本運動
技の研究 草刈、巴
スパーリング ５分×４本
補強
蒸し暑くなってきました。
ぼちぼち練習しましょう。
今日もねわざワールド静岡の西本代表に来ていただきました。
ありがとうございます。
草刈、巴
練習
練習
練習
練習ブラジリアン柔術を楽しみましょう
練習
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