バタフライフック

6月9日の練習
基本運動
技の研究 バタフライフック、柔道の投げ技
スパーリング 5分×3本
限定スパーバックから 3分
補強
今日の技の研究はベリンボロ第４弾でバタフライフックです。
このところベリンボロばかりでさすがに飽いてきたようなので、ご要望にお応えして柔道の投げ技をいくつかやりました。
でもスパーリングではベリンボロっぽい技の応酬も見られました。
もう少し練習すれば試合で使えるくらいになれるかもしれません。