• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    4月8日の練習
    基本運動
    技の研究スパイダーガードからのスイープ
    スパーリング5分×6本
    補強
    今日は久しぶりに袋井市民体育館での練習でした。
    たまには気分を変えるのもいいでしょう。
    技の研究では前回に引き続きスパイダーガードからのスイープでした。
    新しい技を研究してそれを試合で使えるレベルまで仕上げていくのは非常に大変なことですが、何度もイメージして練習も繰り返してスパーリングでも掛けてみるといったことの積み重ねで少しずつ技の幅を広げていくしかないようです。

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