• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    3月3日の練習
    基本運動
    技の研究 試合の反省
    スパーリング 5分×6本
    補強
    技の研究では先週の試合の反省をしました。
    真剣勝負の経験を積み重ねながらひとつひとつ上達していきましょう。
    だいぶ暖かくなって活動しやすくなってきましたが、自分も含めて疲れがたまっているようなので休めるときにはじっくり休んで披露回復に努めたいですね。

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