• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    1月6日の練習
    基本運動
    技の研究 帯取り返し、SRT、横三角絞め
    限定スパー ハーフガードから 2分×2×3
    スパーリング 5分×3
    補強運動
    今年初めての練習でした。
    年末年始の暴飲暴食のせいで予想通り体重が増えていました。
    これからは試合も控えていることもあるので正しい食生活で正月太りを解消していかないといけません。
    技の研究では柔道技ですが亀取りをいくつかやりました。
    SRTに関しては今でこそ柔道で比較的メジャーな技になりましたが、私の大学時代にはまだそれほど使う人がいませんでした。
    20代のころ、大賀さん主催の七大戦柔道の試合に出場したことがありましたが、その時に北海道大学柔道部のOBと対戦してSRTを掛けられ、何をされているのかわからず抑えこまれた憶えがあります。
    相手の前に着いた時、マウントを取れる技なので柔術でもつかえるでしょう。

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