• ブラジリアン柔術を楽しみましょう


    12月9日の練習
    基本運動
    技の研究 かみつき、両手束ねパス、足抜き
    スパーリング 5分×4
    補強
    技の研究ではおととい大賀先生に教えてもらった技の復習をしました。
    私の都合ですが、次回の土日は仕事で東京に行くため次の練習は12月14日(木)となります。
    東京に行った際には出稽古に行って何らかの成果を持って来たいですね。

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