基本運動
技の研究 レッグドラッグ、クォーターガード、スパイラルガード
スパーリング 5分×3
今日は35度を越える猛暑日だったので、休み休み練習を行いました。
DSC_0625
8月26日の練習
練習
練習
練習
練習ブラジリアン柔術を楽しみましょう
練習
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基本運動
技の研究 レッグドラッグ、クォーターガード、スパイラルガード
スパーリング 5分×3
今日は35度を越える猛暑日だったので、休み休み練習を行いました。
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