今日の練習は
基本運動
立ち技の打ち込み
技の研究はクォーターガードとデラヒーバのおさらい
フックスイープともぐり
マウントからのエスケープと極め技
マウントからの限定スパー3分×2本
スパーリング4分×3本
今日はマウント特集でした。
実際スパーリングをやってみると本や動画みたいにうまくいきませんね。
でも充実していて楽しかったです。
12月10日の練習
練習
練習
練習
練習ブラジリアン柔術を楽しみましょう
練習
コメント
練習再開、頑張ってください。応援してます。
田原柔術クラブ 水野
水野さん、コメントありがとうございます。
会員が一人入り、練習ができていることがすごく嬉しく感じます。もう少し増えてくれるともっと嬉しいですが。
お互い頑張りましょう。