久しぶりの練習

11月12日はお問い合わせがあった方と練習しました。
内容は一人ムーブと寝技の打ち込みをやったあと、技の研究は下からの極め技とクローズドガードの切り方、そのあとスパーリングでした。
久しぶりだったのでお互いくたくたでした。
でもようやくクラブらしくなって嬉しく思います。
一緒に練習したい方はお気軽にお問い合わせください。