• ブラジリアン柔術を楽しみましょう

    今朝体重を測ったら63.3キロでした。
    あと試合まで8日で0.7キロの減量が必要です。
    当日朝食を抜いて少し走れば大丈夫そうな気もしますが、もう少し減らしたいです。
    今日のトレーニングは坂ダッシュ7本。
    小学校が横をぞろぞろ通るので不審者と思われないか心配でした。
    あとトレーニングとしてはジョギングを2回ぐらいやって終了でしょう。


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