一人ムーブ

今日の練習も相変わらず一人ムーブでした。
ちなみに参考にしたのはパラエストラ代表の中井祐樹先生のDVDです。
これを何回も繰り返し見て練習メニューを組み立てました。
だんだんと板についてきました。
ただ昨日炎天下で長時間走ったせいか少しめまいがするので、今日は軽くやって終了です。