• ブラジリアン柔術を楽しみましょう
    No Image

    4日ぶりに運動

    風邪をひいて運動は控えていたのですが、今日1時間のジョギングを行いました。 風邪の症状は収まったものの疲労感が抜けず、走れるかどうか心配でしたが、走り出してみると思ったより体が動き楽に走れたので、もう …

    続きを読む


    ラジオ体操

    今日から娘の小学校が夏休みなので、近くの公園まで娘と息子と3人でラジオ体操に行ってきました。 夏休みのラジオ体操なんて何十年ぶりです。 早起きして体を動かすのは気持ちいいですね。 それから昨日から風邪 …

    続きを読む


    袋井体育館で練習

    今日は袋井体育館柔道場で初練習でした。 やっぱり広い道場でやるとのびのびできていいですね。 準備体操、ストレッチをやったあと、いつもの一人ムーブです。 実をいうと8月11日に東京で試合を申し込んであり …

    続きを読む


    今日はLSD

    今日は90分のLSDの日。 雲っていて涼しかったので夏にしてはジョギング日和でした。 コースは日陰を行ったり来たりではなく、遠くまで行ってきました。 かなり疲れがたまっていて風邪気味だったので、体調を …

    続きを読む


    今日の坂ダッシュ

    今日はいつもの坂へ行って、200メートルのダッシュを7本ほど。 かなりきついトレーニングですが、これだけやっておけば試合後半でバテて負けるということはなさそうです。 柔術に関してはブランクがかなりあり …

    続きを読む