• ブラジリアン柔術を楽しみましょう
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    5月の練習日

    5月の練習日は 6日(土)、13日(土)、21日(日)、27日(土) 15時30分~17時 場所は袋井市民体育館柔道場です。 21日は日曜日の練習なのでご注意ください。

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    4月22日の練習

    基本運動 打ち込み各種 技の研究 手ぶらガード スパーリング 5分×4 今日も西本先生に来ていただいて、ニーオンザベリーの打ち込みなどを教えてもらいました。 それから技の研究は大賀先生の「寝技の学校引 …

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    出稽古

    また島田のねわざワールド静岡におじゃましました。 練習に参加した人数を数えてみたらなんと14人。 白帯から青帯、紫帯、黒帯とバラエティーに富んでいて非常に活気のある練習でした。 大会直前ということもあ …

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    4月8日の練習

    基本運動 技の研究 腕十字のクラッチの切り方 スパーリング 5分×7本 ねわざワールド静岡から3人来ていただいたので5人でした。 ようやく普通のクラブになれたようで感激です。 スパーリング多めで蒸し暑 …

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    4月1日の練習

    基本運動 技の研究 デラヒーバとクォーターガードからのスイープ スパーリング 5分×5 今日もねわざワールド静岡の西本先生に来ていただきました。 技の研究でのフォローありがとうございます。 いつも動画 …

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    大会1日前

    いよいよ明日大会です。 ねわざワールド主催の白帯カーニバルです。 坂ダッシュがきつくてここ数日だるくて仕方ありませんでしたが、ゆっくり寝たら体調も回復してきました。 体重のほうもなんとかクリアしました …

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    最後の練習

    今日は袋井体育館で試合前の最後の練習を行いました。 一人では寂しいのでうちの子供たちを連れていきました。 といってもボールなどであそんでいただけですが。 でも試合前にいい確認ができました。 あとは体調 …

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    今日の体重

    今朝体重を測ったら63.3キロでした。 あと試合まで8日で0.7キロの減量が必要です。 当日朝食を抜いて少し走れば大丈夫そうな気もしますが、もう少し減らしたいです。 今日のトレーニングは坂ダッシュ7本 …

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    試合まであと10日

    試合まであと10日。 朝体重を測ったら63.6キロでした。 ということは道着を着て65キロ。つまりあと1キロの減量です。 土日に2日連続で納涼祭だったので少し体重が増えてしまいました。 今日のトレーニ …

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    試合まで2週間弱

    試合まであと2週間を切りました。 体重は63.2キロ。道着を着ると64.6キロ。 あと0.6キロだからそれほどきつくないができれば当日前には64キロを切っておきたいです。 それからトレーニングとしては …

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