帯取返し、押え込みの返し

11月27日の練習
技の研究　帯取返し、押え込みの返し、組み手、バギーチョークなど
スパーリング　５分✕3本

今日はＮさんと２人で練習、しかも始めるのが遅くなったので練習も短めです。

技の研究は帯取返し、押え込みの返し、組み手の切り方など柔道的なテクニックをやりました。
ただＮさんは柔道経験者なので柔術の試合に出たいならもう少し柔術のテクニックに成れて置くのも大事かなと思いました。

練習時間は短めなのでそれほど疲れはなし。
老化防止、体力維持に柔術の練習はいかがでしょう。