リバースデラワームガード

3月2日の練習
マット運動
技の研究　リバースデラワームガード
打ち込み　3分✕6本
スパーリング　５分✕６本

3月はじめの練習です。

技の研究はリバースデラワームガードです。
リバースデラビーバみたいなワームガードなのでこう呼ばれます。
ワームガードより強力だと思います。
この機会にラペラガードもきちんと身に着けておきましょう。

前回体験の茶帯のOさんが入会いただけました。
よろしくお願いします。