打ち込み

12月12日の練習
マット運動
打ち込み　5分✕8本
スパーリング　5分✕4本

12月も半ばに入って来ましたけどまだ本格的な寒さではないですね。

今日の練習は自由に打ち込みをやってもらいました。
ある程度経験者ならこういう感じのほうがいいですね。
好評だったのでまたやりたいです。