１１月12日の練習
マット運動
打ち込み スパイダーガードへのパス
技の研究 リングワームガードへのパス
スパーリング ５分×６本
運動には絶好の季節なので助かります。
最近はラペルガードへのパスの研究に凝っていますが、今日の技の研究はリングワームガードへのパスです。
リングワームガードはワームガードとは相手のラペルを持つ手が逆になります。
ワームガードの前段階になるのでなるべくこの段階でラペルを切るといった対処が必要でしょう。
今日は一人の方が見学に来てくれました
楽しくやっていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
