９月２４日の練習
基本運動
技の研究 ラッソーガード
スパーリング ５分×６本
昨晩は台風でひどい雨でしたが、被害のほうは大丈夫でしょうか。
今回の技の研究は先週質問がありましたのでラッソーガードにしました。
始めて相手にラッソーガードを取られたときはどうしたらいいかわかりませんでした。
以前はよく使いましたが、そこから崩すのが難しいように感じてあまり最近では使っていませんでした。
でもきちんとした形を取ればかなり固いガードになるので覚えておくべきでしょう。
攻撃としては基本のスイープ、三角絞め、シザースイープ、アームドラッグ、オモプラッタ、このくらいはするすると出てきてほしいです。
今日の参加人数は前回と全く同じ６人でした。
スパーリングではみんなそれぞれ課題を持って取り組んでいるようでした。
